Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2021
|
69 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2021:
|
1761 kcal
|
Fat: 54.33g | Prot: 47.37g | Carbs: 277.21g.
Breakfast: Чай с Молоком и Сахаром, Сосиски Молочные. Lunch: Чай с Молоком и Сахаром, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой. Dinner: Моя Цена Печенье Овсяное, Чай с Молоком и Сахаром, Куриные Голени с Кожей, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Snacks/Other: ВкусВилл Компот из Сухофруктов, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная. more...
|
|
2304 kcal
|
Exercise:
Breastfeeding - 2 hours, Cooking - 2 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Resting - 10 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1 Ольга 79,8>75>70>65>60>55; 55>53.'s Weight History
|