Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2021
|
52.6 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2021:
|
1545 kcal
|
Fat: 134.69g | Prot: 62.13g | Carbs: 30.77g.
Breakfast: Салат Утренний, Скрамбл из яиц, Бекон (Жареный). Dinner: Now Foods Органические Кедровые Орехи, Yummy Berry Голубика, Вешенки маринованные, Форель слабосоленая филе, Авокадо, Сало по-казацки, Хлеб #2 кето-вариант на миндальной, Говяжий Бульон. Snacks/Other: Лимонный Сок. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|