Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2021
|
62.2 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2021:
|
1279 kcal
|
Fat: 57.45g | Prot: 46.70g | Carbs: 153.04g.
Breakfast: Milka Шоколад Молочный "Милка" с Начинкой со Вкусом Ванили и Печеньем "Орео", Твердый Сыр Пармезан, Финик, Жареное Яйцо, Свинина Запеченая, Сливочное Масло, Макароны Жареные, Помидоры, Campina Сливки Порционные, Цикорий. Lunch: Оливье без Заправки, Колбаса Докторская, Финик, Цикорий с Молоком, Белый Хлеб, Морковь по-Корейски, Рыбные Котлеты. Dinner: Мандарины, Зефир, Цикорий с Молоком. Snacks/Other: Сахар, Ahmad Tea Молочный Улун, Данисимо Йогурт с Шариками с Ягодным Вкусом. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.587's Weight History
|