Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2021
|
50.7 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2021:
|
1408 kcal
|
Fat: 49.70g | Prot: 99.02g | Carbs: 130.18g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Черничные без Сахара, Лента Яблоко Гренни Смит, Сыр Пармезан (Твердый), Яйцо, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Мистраль Гречка, Троекурово Филе Куриное. Dinner: Здравушка Творог 1%, Националь Кокосовая Стружка, Семушка Миндаль Сушеный. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mshirshakova's Weight History
|