Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2021
|
102.7 kg
Lost so far: 28.1 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2021:
|
2006 kcal
|
Fat: 154.85g | Prot: 127.90g | Carbs: 27.34g.
Breakfast: Чай, Свинина Тушеная, Огурец (с Кожурой), Деликатесы Армении Сыр Чанах, Сало. Lunch: Чай, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Сыр, Сало, Салат Овощной, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Жареная Говядина (Только Постное). more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vlad Beck's Weight History
|