|
Взвешивание было 05.12.2021! С 6 числа учавствую в новом курсе по похудению на 7 недель - без жестких ограничений и запретов! Посмотрим, что выйдет 😊
|
81.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2021:
|
1409 kcal
|
Fat: 64.81g | Prot: 90.91g | Carbs: 119.47g.
Breakfast: Ecofood Арахисовая Паста, Starbucks Латте на Соевом Молоке (Tall), С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Молочные Горки Творог 5%. Dinner: Санта Бремор Лосось Слабосоленый, Роса Сыр Сливочный 50%, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Snacks/Other: Хурма, Банан. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|