Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2021
|
50.4 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2021:
|
1773 kcal
|
Fat: 63.48g | Prot: 103.25g | Carbs: 174.05g.
Breakfast: Сахар, Corny Protein Caramel, Protein Rex Flap Jack Клюквенный. Lunch: Коломенское Батон Нарезной, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо. Dinner: Corny Злаковый Батончик с Клюквой, Protein Rex Протеиновый Батончик Клубничный Десерт, Тануки Ролл с Лососем. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|