Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2021
|
102.4 kg
Lost so far: 28.4 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2021:
|
1089 kcal
|
Fat: 67.27g | Prot: 80.53g | Carbs: 43.26g.
Breakfast: Чай, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Сыр, Помидоры, Тушеные Овощи, Домашняя Кухня Лосятина, Сало. Lunch: Капучино, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Котлета Куриная, Салат Овощной. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vlad Beck's Weight History
|