Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2021
|
77.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2021:
|
2822 kcal
|
Fat: 99.08g | Prot: 63.74g | Carbs: 362.98g.
Breakfast: МакКофе Капучино, Шармэль Зефир Яблочный, Ситно Хлеб Формовой , Сырный Дом Сыр Сулугуни, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Манная Каша на Молоке. Lunch: Мандарины, Байкал Байкал, Кубань-Вино Шампанское Российское Полусладкое, Bounty Bounty , Белый Город Молоко 2,5%, Ситно Хлеб Формовой , Простоквашино Сметана 15%, Щи Кислые. Dinner: Хурма, Мандарины, Огурец (без Кожуры), Простоквашино Сметана 15%, Жареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИришкаЛисичка's Weight History
|