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Freitag Skitour, Samstag Skitour, wollte mich eigentlich nur noch donnerstags wiegen, aber jetzt freu ich mich umso mehr. Heute noch eine kleine Nationalparkwanderung🐕 dann sind am Wochenende hoffentlich genug Schritte getan. Ich wünsch euch einen schönen 3. Advent ⛄🕯🕯🕯
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70.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 December 2021:
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1545 kcal
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Fat: 66.49g | Prot: 73.09g | Carbs: 139.83g.
Breakfast: Aoste Stickado Classique, Kaffee mit Milch, Darbo Marmelade, Milsani Streichfein Ungesalzen, Edeka Bio Dinkelbrot. Lunch: Grafschafter Zuckerrübensirup, Zespri Kiwi Gold , Apfel, Mandarine. Dinner: Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Hackfleisch (80% mager / 20% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt). Snacks/Other: Gut & Günstig Emmentaler, Aoste Stickado Classique, Bier. more...
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2466 kcal
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Exercise:
Wimbachschloss - 2 hours and 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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 Comments
⛷️👍 Skifahren 😜, auch eins der Dinge, die ich schon fast abgehakt aber jetzt endlich wieder machen möchte 💖✌️
12 Dec 21 by member: Ramisa1
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Unbedingt wieder anfangen. Ich gehe seit über 30 Jahren Skitouren, hab es halt auch direkt vor der Haustür. Ich liebe es. Dafür ist mir keine Anstrengung zu groß 🥰🎿 Und der Kaffee danach schmeckt einfach traumhaft ☕
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Direkt vor der Haustür ist natürlich klasse❤️👍. Skitouren liegen etwas außerhalb meines Fitnesslevels und meines Könnens 😆. Wäre mit einfachen Abfahrten erstmal zufrieden. Muss ohnehin erstmal testen, ob ich überhaupt noch vernünftig ne Piste runterkommen 🤣✌️
12 Dec 21 by member: Ramisa1
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