Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2021
|
51 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2021:
|
1027 kcal
|
Fat: 40.62g | Prot: 48.73g | Carbs: 133.81g.
Breakfast: Магнит Хурма, Варенье, Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Семена Льна. Lunch: Магнит Хурма, Соевый Соус, Олейна Подсолнечное Масло , Морковь, Капуста, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Капуста, Морковь, Жареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekkasatkina89's Weight History
|