Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2021
|
45.8 kg
Lost so far: 29.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2021:
|
1449 kcal
|
Fat: 72.08g | Prot: 77.65g | Carbs: 139.68g.
Breakfast: Hochland Kanapkowy, Сильпо Хлеб Мюнхенский, Яйцо Куриное, Помидоры, Авокадо, Канів Сыр Голландский 45%. Lunch: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Гурман Слива Маринованная, Сильпо Хлеб Мюнхенский, Капуста Белокочанная, Масло Подсолнечное, Простоквашино Сметана 15%, Галя Балувана Пельмени «Малятко». Dinner: Куриная Печень, Капуста Тушеная с Грибами, Яблоко Семеринка, Хлеб Тостовый. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
София Пололяка's Weight History
|