Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2021
|
45.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2021:
|
1411 kcal
|
Fat: 49.08g | Prot: 100.46g | Carbs: 144.04g.
Breakfast: Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%, Ашан Хурма, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Беларусь Сыр Царский, Ашан Ашан Баклажаны по-Кавказски, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум». Dinner: Лукум, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. Snacks/Other: Оливковое Масло, Болгарский Перец, Русский Хлеб Лепёшка Пита, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
masha_theo's Weight History
|