Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2021
|
71.8 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2021:
|
1656 kcal
|
Fat: 74.24g | Prot: 66.21g | Carbs: 180.11g.
Lunch: Пшеничный Хлеб, Безе, Сахар, Кофе с Молоком, Растительное Масло, Холодец, Рис Вареный, Бондюэль Шампиньоны Маринованные, Bonduelle Кукуруза, Слобода Майонез, Лук, Картошка Вареная. Dinner: Рот Фронт Батончики, Сахар, Кофе с Молоком, Овощное Рагу, Холодец, Рис Вареный, Бондюэль Шампиньоны Маринованные, Bonduelle Кукуруза, Слобода Майонез, Лук. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
balagur73's Weight History
|