Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2021
|
98.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2021:
|
1568 kcal
|
Fat: 55.06g | Prot: 63.24g | Carbs: 247.06g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы с Сыром , Магнит Слива, Мандарины, Сыр Чеддер, SPAR Сырники, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Питьевой Черника, Пятерочка Банан, Mirel Муравейник, Тольяттимолоко Молоко 3,2%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
autumn63's Weight History
|