Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2021
|
65.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2021:
|
1609 kcal
|
Fat: 47.05g | Prot: 57.75g | Carbs: 156.17g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Белый Хлеб, Сыр Голландский. Lunch: Martini Шампанское Брют, Авокадо Авокадо, Рис Вареный, котлеты свинина. Dinner: Птицефабрика Зеленецкая Филе Грудки в Грибном Маринаде, Лапша. Snacks/Other: Окей Хлебушек Кукурузный, Клементины, Банан. more...
|
Losing 17.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|