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체지방률 29.6
체수분 48.4
근육률 34.9
골량 2.3
내장지방 6
기초대사량 1436
체질량지수 23.1
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59.8 kg
Lost so far: 32.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 December 2021:
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274 kcal
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Fat: 12.63g | Prot: 15.65g | Carbs: 38.72g.
Breakfast: 비비드키친 저칼로리 토마토 케첩, 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 엑스트라 버진 올리브 오일, 오뚜기 스위트콘, 양배추, NOW 에리스리톨, 계란 흰자, 달걀, 더브레드블루 우리밀 식빵. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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