Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2021
|
61.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2021:
|
1640 kcal
|
Fat: 73.54g | Prot: 110.86g | Carbs: 135.84g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Ледниковый Период Грецкий Орех, Danone Продукт Творожный с Малиной 3,6%. Lunch: Ашан Огурец, Русское Море Горбуша Запеченная , Гречневая Каша На Воде ❤️. Dinner: Ламбер Сыр Сливочный, Седьмой континент Хурма. Snacks/Other: Ромкор Сосиска Счастливая, Гренки Французский Багет , Haribo Мармелад Мишки, Ореховый Мир Кедровые Орехи, Molli Кефир 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SunInside's Weight History
|