Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2021
|
83.7 kg
Lost so far: 31.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2021:
|
1176 kcal
|
Fat: 44.07g | Prot: 70.93g | Carbs: 126.09g.
Breakfast: Славянка Рулет Трюфельный, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Макароны Отварные, Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Сахар. Lunch: Кузбассхлеб Хлеб Московский , Яичница с Помидорами. Dinner: Тёма Биотворог Классический, Мёд, Пятерочка Груша Конференция. Snacks/Other: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Мандарины. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nseliv13's Weight History
|