Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2021
|
80.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2021:
|
1604 kcal
|
Fat: 66.73g | Prot: 94.55g | Carbs: 153.99g.
Breakfast: Adal Молоко 3,2%, Первомайские Деликатесы Венские Сосиски, Эмир Сыр Адыгейский, Молоко 3,2%, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Яйцо. Lunch: Ханум, Морковь по-Корейски, Zott Десерт с Ароматом Ванили. Dinner: Огурец (с Кожурой), Морковь по-Корейски, Куриное Филе на Гриле, Простоквашино Творог Мягкий 5%. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|