Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2021
|
61.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2021:
|
817 kcal
|
Fat: 55.38g | Prot: 26.04g | Carbs: 59.02g.
Breakfast: Карат Сыр Сливочный Violette, Лента Хлеб Бездрожжевой со Злаками, Лэнд Филе Куриное Жареное. Lunch: Колбаса Варено-Копченая, Карат Сыр Сливочный Violette, Лента Хлеб Бездрожжевой со Злаками, Евразия Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Корона Черный Шоколад с Лесными Орехами. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|