Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2021
|
60.7 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2021:
|
1219 kcal
|
Fat: 48.10g | Prot: 117.76g | Carbs: 81.45g.
Breakfast: Orion Choco Pie, Кофе (из Молотых Зерен), Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия. Lunch: Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Кокос-Миндаль, Фермер Зеленая Гречка, Помидоры, 7 Морей Тунец Натуральный. Dinner: Матиас Филе Сельди, Кофе (из Молотых Зерен), Говядина Постная, Болгарский Перец, Новокаша Овсяная Каша, Яйцо. Snacks/Other: Песочное Печенье. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
настоящая я's Weight History
|