Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2021
|
51.9 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2021:
|
1010 kcal
|
Fat: 45.77g | Prot: 27.86g | Carbs: 111.36g.
Breakfast: Simple Coffee Макарун, Ватрушкин Пироженое Красный Бархат. Lunch: Магнит Грейпфрут , Магнит Свити, Сыр Российский, Даренка Масло Сливочное, Новосибхлеб Хлеб Солодовый с Кориандром , Happy Crisp Криспы Сметана и Лук. Snacks/Other: Даренка Масло Сливочное, Сыр Российский, Хлеб из Цельной Пшеницы, Агуша Творог Детский 4,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
.каринка.'s Weight History
|