Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2021
|
58.8 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2021:
|
1235 kcal
|
Fat: 51.87g | Prot: 46.18g | Carbs: 146.87g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок , Яичный Белок, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Яйцо (Целое), ВкусВилл Рис Жасмин. Lunch: Хлебзавод 7 Батон К Чаю , Мёд, Сыр Голландский, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Картошка, Сосиска Индейки, Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
an98skor's Weight History
|