Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2021
|
70.3 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2021:
|
1653 kcal
|
Fat: 53.76g | Prot: 142.76g | Carbs: 146.67g.
Breakfast: Вдохновение Зефир в Тёмном Шоколаде Ягодное Парфе, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Махеевъ Майонез, Волжанин Белок Яичный. Dinner: Шампиньоны Тушеные, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Хлебопек Хлеб Тостовый, Минтай Жареный. Snacks/Other: Магнит Грейпфрут . more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alekss200672's Weight History
|