Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2021
|
53 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2021:
|
1040 kcal
|
Fat: 41.69g | Prot: 37.87g | Carbs: 128.56g.
Breakfast: Мандарины, Хайнц Кетчуп Томатный, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детские, Макфа Макароны Отварные. Lunch: Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Сыр-Бор Сыр Российский, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске , Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост. Dinner: Рот Фронт Батончики. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|