Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2021
|
55.1 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2021:
|
1510 kcal
|
Fat: 60.04g | Prot: 149.95g | Carbs: 93.46g.
Breakfast: Мандарины, Сырники ПП, Сырники без Сахара, Кофе с Молоком, Зеленый Листовой Салат, Копченый Лосось, Сырники с Рисовой Мукой, Вода, Вода. Lunch: Икра Карася, Карась Жареный, Вода. Dinner: Молокія Йогурт Білий Густий 1,6%, Вода, АТБ Банан, Мандарины, Карась Жареный. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga medkova's Weight History
|