Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2021
|
64.3 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2021:
|
1293 kcal
|
Fat: 47.12g | Prot: 87.06g | Carbs: 125.46g.
Breakfast: Веселый Молочник Молоко 2,5%, Сушеная Клюква, Бабушкина Крынка Сыр Российский, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Едим с Пользой Псиллиум, Faberlic Wellness Клубника . Dinner: Капуста Тушеная без Масла, Кефаль, Белый Медведь Молоко 2,5%, Тавр Сосиски с Сыром Пармезан, Сметана , Пельмени. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sandra88_'s Weight History
|