Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2021
|
96.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2021:
|
3215 kcal
|
Fat: 135.77g | Prot: 254.17g | Carbs: 239.46g.
Breakfast: Мёд, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Макси Коврижка Домашняя, Сметана 15%, Творог (Обезжиренный), Слобода Майонез, Куриная Запеканка. Lunch: Grow Food Куриное Филе в Кляре, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Dinner: Milka Milka Tuc, Юбилейное Печенье Традиционное, Сахар, Творог (Обезжиренный), Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Макси Грудка Куриная Гриль, Азбука Вкуса Овощи Микс с Травами Прованса Жареные, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Овсяное Печенье ПП, Творог (Обезжиренный), Макси Чизкейк со Сливками и Вишней, Сметана 15%, Макси Хлеб Финский Зерновой, Русская Рыбная Фактория Фарш Лососевый, Лента Винегрет Классический. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Morten35's Weight History
|