Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2021
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61.9 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 December 2021:
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1845 kcal
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Fat: 93.42g | Prot: 68.59g | Carbs: 185.57g.
Breakfast: 매일 아몬드브리즈 오리지널, 코알라 인절미 크로와상, 아보카도, 계란후라이, 김치, 라이틀리 곤약즉석밥 현미퀴노아, 티아시아 치킨 마크니 커리. Lunch: 탕수육, 찐 또는 삶은 새우, 플무원 두부면, 버섯, 마켓컬리 차돌마라탕면. Dinner: 매일 저지방우유, 켈로그사 첵스 초코 컵시리얼. Snacks/Other: 딸기, 해태 카라멜콘허니버터, 귤. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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