Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2021
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59.6 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 December 2021:
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2643 kcal
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Fat: 132.93g | Prot: 152.66g | Carbs: 200.21g.
Lunch: 野菜スープ, いきなりステーキ サーロインステーキ. Dinner: ローソン 大きなチキンカツ, ブリの刺身, マグロの刺身, 鯛の刺身, サーモンの刺身. Snacks/Other: チョコレートアイスクリーム, Dole ドライマンゴー, 亀田製菓 ハッピーターン パウダー250％. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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Toshy2020's Weight History
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