Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2021
|
58.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2021:
|
1606 kcal
|
Fat: 89.88g | Prot: 90.81g | Carbs: 110.90g.
Breakfast: Яичный Блин , Сокровища Океана Икра Минтая Пробойная Солёная, Лента Багет Традиционный, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Волков Полутушка Куриная Гриль, Подсолнечное Масло, Винегрет. Dinner: Вареное Яйцо, Рис Вареный, Мирамар Форель Слабосоленая. Snacks/Other: Клементины. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|