Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2021
|
140 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2021:
|
1969 kcal
|
Fat: 86.38g | Prot: 87.52g | Carbs: 220.74g.
Breakfast: Хлеб Цельнозерновой, Сыр Российский, Tess Чай Чёрный, Жареное Яйцо. Lunch: Хлеб Цельнозерновой, Гамбургер (Одна Котлета с Приправами), Соленые Огурцы с Укропом, Гороховая Каша. Dinner: Домик в деревне Кефир 1%, Organic Life Масло Рыжиковое, Салат Витаминный, Авокадо, Гороховая Каша, Хлеб Цельнозерновой. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Курага. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
genkelnatalya's Weight History
|