Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2021
|
61.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2021:
|
1347 kcal
|
Fat: 62.88g | Prot: 98.91g | Carbs: 80.86g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Ледниковый Период Грецкий Орех, Пятерочка Яйца. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное , Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Coconut, Беллакт Соус Сметанный Зелень-Чеснок, Пятерочка Лук Репчатый, ВкусВилл Грудка Индейки. Dinner: Globus Томаты Черри . Snacks/Other: Пятерочка Яйца, Лента Багет Французский, Molli Кефир 2,5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SunInside's Weight History
|