Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2021
|
75.3 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2021:
|
1595 kcal
|
Fat: 84.44g | Prot: 55.99g | Carbs: 154.38g.
Breakfast: Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Плав.Сыр/Чеснок/Майонез, Кофе Латте. Lunch: Mixbar Вафельные Конфеты, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Плав.Сыр/Чеснок/Майонез, Кофе Латте. Dinner: Lucky Days Конфета, Кофе Латте, Кубаночка Перец Сладкий Маринованный, Сервилат Зернистый (Сорочинский), Картофельное Пюре, Домашние Заготовки Шампиньоны Целые Соленые. Snacks/Other: Epica Crispy Карамель. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natashka_056's Weight History
|