Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2021
|
58.9 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2021:
|
2037 kcal
|
Fat: 67.67g | Prot: 132.50g | Carbs: 238.27g.
Breakfast: Печенье, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Платье в Горошек Творог Обезжиренный, АО Тандер Яблоко. Lunch: Альпен Гольд Тёмный Шоколад, Цветная Капуста, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами, Помидоры. Snacks/Other: Альпен Гольд Десерт Ореховый Торт, Яшкино Пряники с Вишнёвой Начинкой, Помидоры, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами, Elmika Отруби Пшеничные Хрустящие, Цветная Капуста. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|