Chère-cookie's Journal, 15 Dec 21

Стараюсь держать 1960!/110/80/200
Немного голодно, но вода сливается. Белок лезет к 120 за счёт углеводов, буду исправлять.
87 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 20.4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 15 December 2021:
2140 kcal Fat: 80.45g | Prot: 132.68g | Carbs: 217.84g.   Breakfast: Мандарины, Коломенское Батон Нарезной, Яичный Белок, Льняное Масло, Доброфлот Печень и Икра Минтая, Яйцо. Lunch: Рис Отварной, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Тушеные Овощи, Куриные Грудки (Запеченые), Невский Кондитер Конфета Паркур. Dinner: ВкусВилл Творог Пластовой 8%, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. more...
Losing 2.1 kg a Week

4 Supporters    Support   

Comments 
Молодец! Я три дня держу калории, потом забиваю и не считаю. Мееедденно худею, прям мини-шагами. Думала будет быстрее🤔 
16 Dec 21 by member: lesnaja_julia
Юля, я такая же. Только считать не бросаю. Сейчас опять вылезла за 2000, но хоть не очень далеко. 🤦🤦🤦 
16 Dec 21 by member: Chère-cookie
Ксю, а ты тренишь? 😊🥰 
17 Dec 21 by member: honey joy
Хани, у меня пока плотный график. Некогда.  
17 Dec 21 by member: Chère-cookie
И у меня плотный график поедания пироженок и тоже некогда тренить 😜 🥰 
17 Dec 21 by member: honey joy
Я в вашей компании. Сегодня купила мороженное, чипсы, арахисовую пасту, халву 😂. И похудеть ведь хочется. Видно, несильно 
17 Dec 21 by member: lesnaja_julia
Не, я на той стадии, когда поспать - лучше, чем пожрать.  
17 Dec 21 by member: Chère-cookie

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Chère-cookie's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.