Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2021
|
55.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2021:
|
1657 kcal
|
Fat: 50.78g | Prot: 93.71g | Carbs: 214.06g.
Breakfast: Банан. Lunch: Кефир 2,5%, Сыр Российский, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Рис Вареный, Индейка Тушеная, Тушеные Овощи, Сырой Овощ. Dinner: Кефир 2,5%, Чудо Йогурт Клубника-Земляника 2,5%, Семейка Озби Баранка, Лента Яблоко, Сырой Овощ, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina_Angel's Weight History
|