Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2021
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62.1 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 December 2021:
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2913 kcal
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Fat: 132.35g | Prot: 127.58g | Carbs: 270.79g.
Breakfast: 해태 카라멜콘허니버터, 풀무원 꼬마나또, 삶은 계란, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 루꼴라, 마켓컬리 통밀식빵, 존쿡 전g베이컨, 아보카도. Lunch: 토망고 스테비아 방울토마토 , 사과, 조미김, 삶은 계란, 샐러딩 구운 연어 스크램블 샐러드. Dinner: 홈플러스 날치알밥, 떡볶이떡, 계란찜, 국순당 생막걸리, 가래떡, 돼지 껍데기, 돼지막창. Snacks/Other: 롯데 크런키빼빼로, 농심 바나나킥. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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