Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2021
|
61.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2021:
|
1493 kcal
|
Fat: 76.65g | Prot: 103.75g | Carbs: 92.32g.
Breakfast: Активия Йогурт, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Кофе с Молоком. Lunch: Смешанные Орехи, Кофе с Молоком, Зеленые Оливки, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Томатный Суп. Dinner: Мёд, Сыр Сулугуни, Сыр Гауда, Омлет или Яичница. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Дальпико Желтый Полосатик Сушёный, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр , Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KaterinaFederyakina's Weight History
|