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heute weniger kalorisches Mittagessen denn heute Abend geht's zum Afrikaner :-) äthiopisch oder eriträisch. Mal schauen :-)
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69.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 December 2021:
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1185 kcal
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Fat: 53.58g | Prot: 27.68g | Carbs: 150.44g.
Breakfast: Schokoladenstückchen, Tomatenmark, Butter, Dennree Pistazien Grün , Tamara Pfirsichmarmelade, Orangen, Saint Albray Saint Albray, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Lunch: Küchenmeister Christstollen, Alnatura Gemüse Brühe , Äpfel. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Wilma1994's Weight History
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