Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2021
|
71.4 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2021:
|
1582 kcal
|
Fat: 70.57g | Prot: 76.92g | Carbs: 157.26g.
Lunch: Schogetten Trilogia, Безе, Сахар, Кофе с Молоком, Салат из Помидоров и Огурцов, Холодец, Сливочное Масло, Картошка Вареная. Dinner: Мандарины, Сахар, Кофе с Молоком, Курица Гриль, Рис Вареный, Рис Вареный, Бондюэль Шампиньоны Маринованные, Bonduelle Кукуруза, Слобода Майонез, Лук. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
balagur73's Weight History
|