Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2021
|
68.1 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2021:
|
859 kcal
|
Fat: 51.86g | Prot: 40.90g | Carbs: 69.21g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Окей Рахат-Лукум с Орехом. Lunch: Вареное Яйцо, Сметана , Огурец (с Кожурой), SPAR Котлета Домашняя, Картофельное Пюре, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alekss200672's Weight History
|