Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2021
|
66 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2021:
|
1718 kcal
|
Fat: 107.52g | Prot: 105.93g | Carbs: 71.23g.
Breakfast: Зеленый Перец, Помидоры, Жареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Жареное Филе Свинины, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Лайм Лайм, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Победа Конфета Трюфель со Стевией, Кофе (из Молотых Зерен), Зеленая Фасоль (Замороженная), Свинина Тушеная, SPAR Морковь Отварная. Snacks/Other: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Пить Кофе Капучино на Миндальном Молоке. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|