Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2021
|
92.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2021:
|
1678 kcal
|
Fat: 69.25g | Prot: 92.21g | Carbs: 168.08g.
Breakfast: Банан, Садовое Масло Сливочное Крестьянское, Вип Геркулес. Lunch: Vitalnan Цельнозерновой Хлеб Полезная Рожь, Куриная Грудка Отварная, Борщ с Курицей. Dinner: Energy Diet Коктейль Банан, Петропавловское Молоко 2,5%. Snacks/Other: Hochland Творожный Сыр Сливочный, Яйцо, Творог 5%, Vitalnan Цельнозерновой Хлеб Скандинавский. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerinat82's Weight History
|