Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2021
|
53.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2021:
|
1048 kcal
|
Fat: 33.73g | Prot: 65.77g | Carbs: 119.69g.
Breakfast: Бурже Хлебцы Шведские с Семенами, ВкусВилл Хурма, Фрау Му Творог 0%, Лактика Йогурт Греческий 4%. Lunch: Лента Яблоко, Excess Free Низкоуглеводное Печенье, Лактика Йогурт Греческий 4%, Круазетт Хлебцы Ржаные Тонкие. Snacks/Other: Чизкейк ПП, Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|