Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2021
|
66.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2021:
|
1196 kcal
|
Fat: 49.69g | Prot: 70.42g | Carbs: 118.72g.
Breakfast: Салат из Капусты, Простоквашино Сырок Глазированный со Вкусом Ванили, Эмир Сыр Сметанковый, Edgar Лаваш без Дрожжей. Lunch: Куриное Филе Вареное, Винегрет, Рис Отварной. Dinner: Винегрет, Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: MacCoffee Кофе 3 в 1, MacCoffee Кофе 3 в 1. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
aida.izmulaeva28's Weight History
|