Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2021
|
67.7 kg
Lost so far: 30.9 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2021:
|
1178 kcal
|
Fat: 46.87g | Prot: 67.70g | Carbs: 121.16g.
Breakfast: Veladis Икра Трески Пробойная Слабосоленая, АТБ Банан, Яйцо Куриное, President Сметана 10%, Карапуз Пюре Яблоко и Персик, Своя Линия Смесь Ягод, Super Food Sea Multisnack, Творог 5%. Lunch: Рома Лаваш Круглый, Яблоко Зеленое, Яйцо Куриное, Укрпромпостач Стейкова, Тульчинка Моцарелла, Морковь по-Корейски, Баклажаны в Аджике, Простоквашино Сирок без Цукру. Dinner: Активиа Бифидойогурт Вишня-Чиа. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenagurova2011's Weight History
|