Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2021
|
50.4 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2021:
|
1662 kcal
|
Fat: 53.64g | Prot: 69.91g | Carbs: 225.03g.
Breakfast: Рахат Шоколад 75%, Сахар, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Куриное Филе Вареное, Рис Вареный. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Картофель Отварной, Коломенское Хлеб Белый, Дымов Бекон. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Перекресток Кешью в Карамели с Кунжутом, Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки Ассорти, Мандарины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|