Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2021
|
69.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2021:
|
431 kcal
|
Fat: 11.02g | Prot: 11.87g | Carbs: 73.21g.
Breakfast: Плов с Грибами, ВкусВилл Икра Лососевая Зернистая, Русский продукт Масло Сладко-Сливочное Крестьянское, Хлебный Дом Батон Звездный. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Плов с Грибами, Сахар, Кофе (Растворимое). Snacks/Other: Сахар, Чай с Лимоном, Хлебный Дом Батон Звездный. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuli2198's Weight History
|